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これからジムに通う方へ、トレーニングウェア選びで間違いない！楽しく続けられる良好トレーニングウェアはコレだ。
更新日時：2020年03月27日
３０代に入ってから、２０代の頃のようにうまい事痩せなくなってきた．．．
１０代の頃には何もしていなくて今の１．５倍は食べていたのに何で？という方も多いですよね。
さらに４０代になってからというもの、何なら食事制限もしているのにどんどん太っていってしまう。
もうジムに通うしかないのではないか．．．？
という結論に至る人も沢山出てきます。
なにせここ最近ではライザップさんをはじめ、トレーナーに付きっ切りになってもらうダイエットや、ゴールドジムなどの有名ジムが入ってきて、アメトーーク！で紹介されたり、しまいにはアニメを見る層にまで「ダンベル何キロ持てる？」という人気アニメによって肉体改造の波は普及していき、ジム通いをする人も爆増中という事ですから最早日本人の嗜みの一つになってきているといっても過言ではないのかもしれません。
結局筋トレは続けるのがしんどい…
かといって、ジムに通うという行為自体のハードルが下がったわけではないので、ジムの会員にはなってはいるけど、今では全く通えていない．．．
という話も良く聞きます。
それでは全く意味がないどころかただただ月謝が無駄になり続ける日々。
しかも肉体改造は途中なわけだから辞めてしまうわけにもいかないというジレンマ。
そんな時は、まず恰好から入ってしまうのはどうでしょうか？
順序が逆になりますが、例えば高いトレーニングウェアを買ってしまったら、面倒だけど勿体ないからやるか．．．
という気持ちにもなるでしょうし、機能的なトレーニングウェアを着てジムにいけばその機能美に病みつきになってまた通おうかな！という気持ちが蘇ってくるかもしれないのですから。
どんなトレーニングウェアを選べばよい？
コンプレッションウェア
COMPRESSION L/S TOP MA2308A BLK ¥11,000(税込)
まずおススメはコンプレッションウェアです。
コンプレッションウェアとは、イチロー選手なども愛用していた加圧式のウェアで、トレーニングの質を上げてくれるだけでなく、筋肉の疲労軽減や、けが予防、疲労回復が早くなり、速乾性もあるというジムに通って肉体改造を目指す人にとっては夢のようなウェアです。
しかしこれにも弱点が。
身体にピッタリとフィットしてしまうので肉体改造前のだらしない身体で着るとちょっと．．．ということになってしまうため、コンプレッションウェアの上からさらにもう一枚着て行くと良いでしょう。
トップス、パンツともにハーフタイプのものがどんな体型にも合うのでまずは選んでみると良いですね。
どちらにも共通して言えることは速乾性に優れた素材を選ぶことが重要ということ。今はユニクロなんかのファストファッションでもドライメッシュ素材がありますし、機能的にも問題ありません。
選ぶ際に重要なポイント
トップスは全体のコーディネートの印象を決めます。
ファストファッションでなくもう少し高くて機能的なモノを、という方におススメはナイキのＤＲＹＦＩＴ、アディダスのＹ－３あたりを着てみてはいかがでしょうか。
ナイキ DRI-FIT エキデン Tシャツ NIKE (ナイキ) CT2343-121 WHT ￥2,728(税込)
オールブラックス Y-3 トレーニング ジャージー / ALL BLACKS Y-3 TRAINING JERSEY ￥4,939(税込)
もちろん、サイジングはジャストサイズで選びましょう。
パンツも同じくジャストサイズのモノを選びましょう。
似合うというのもありますが、ダボダボだとけがをしてしまう恐れもあります。
トレーニングシューズ
そして特に重要なのがシューズ。
足にあっていないとどこかを痛めてしまう可能性もあります。
靴のかかとをぴったり合わせて靴ひもをしばり、それでもかかとがずれないものがジャストサイズ。
朝と夕方以降では足のサイズも変わりますので、どんな状態でも履けるものを必ず試し履きして選んでください。
カッコいいトレーニングウェアを着てジムに通えば、女性も多いジムでコミュニケーションをとる時も自信たっぷりで話しかけることが出来ますし、良いことづくめです。
ぜひ御自分に合ったトレーニングウェアをそろえて、ジム通いと肉体改造、頑張ってください！
