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メチャクチャ美味しい！栄養もとれてしまう！面倒な時は冷凍食品が最高
更新日時：2020年09月02日
冷凍食品というとどうしても、人工的なモノ、温かみの無いモノ、手抜きなどなどのネガティブなイメージが先行してしまうきらいがありますが、ずっと以前の冷凍食品がおそらく
「本物に比べると美味しくない」
「なんか不健康な気がする」
なんていう見られ方をしていた名残なのだと思う。その頃の冷凍食品ならいざしらず、フリーズドライの技術も日進月歩で進化していっているので、現在の冷凍食品は本当に非常に美味しいものが多いんです。
以前のイメージで食べたら驚くと思います。本当に本物と遜色ない程の味のモノも。
現在は様々な場所で冷凍食品をみますが、今回はセブンイレブンの冷凍食品にスポットを当てておすすめの美味しい冷凍食品や、普通に料理する時にも使える上に栄養価も高い冷凍食品などを紹介していきたいと思います。
セブンイレブンの冷凍食品その1「らーめん」
引用：セブンイレブン商品ページ
価格：198円（税込213円）
冷凍食品マニアであれば間違いなく知っている、セブンイレブンのラーメン。作り方も非常に簡単で、電子レンジに入れるだけ。
味噌味はもやしとメンマ、しょうゆ味はほうれん草とチャーシューとメンマとちゃんと具が入っているのも嬉しい。しかも、本当にヘタなラーメン店に行くより、コスパも考えると全然美味しいのだ。安いインスタントによくある、コクも何もない味とは程遠く、しっかり色んな味を感じる事が出来る。麺もとても冷凍とは思えないレベル。200円前後という値段を考えれば完全に星5つの満点をあげたい一品。
セブンイレブンの冷凍食品その2「チャーハン」
価格：198円（税込213円）
最近マイナーチェンジして、袋からカップ仕立てになったチャーハン。きっとお昼に仕事の休憩でカップラーメンともう一品食べたいという時に、袋だと少し食べにくいので、どこでも食べやすくするために変わったのではないかと。
何なら、筆者が力仕事をしていた時に袋で食べていた実体験だ。袋は袋で食べにくい代わりに安かったので良かったが、オフィスやトラックの中などで食べる場合であればカップの方が見栄えも良いので、マイナーチェンジは正解なのだと思う。
このチャーハンがまたメチャクチャ美味しい。他にもえびピラフなんかもあるが、それも文句なく美味い。おにぎりをもう一個買うのであれば、一度試してほしい。
セブンイレブンの冷凍食品その3「豚生姜焼き」
価格：税込321円
お家でとりあえずご飯だけ炊いて、そのまま最寄りのセブンイレブンまで行って買えば、ヘタにお弁当を買うより断然安く食べられてしまう、冷凍のおかずシリーズ。その中でも特におすすめなのがこの豚生姜焼きだ。
もちろん白いご飯と一緒にかっこんで食べるも良しだが、ビールと一緒に買って帰り、おつまみとして食べるのもまた良い。濃い目の味付けでどんどんビールがすすんでしまうこと請け合いです。
セブンイレブンの冷凍食品番外編「カットやさい」
肉入りカット野菜 130g
価格：税込108円
これだけで食べるものでは無いのですが、こちらのカット野菜も非常にあると便利。凍ったままフライパンにのせて、ちょっと油を引いて焼いてしまえば野菜炒めにもなるし、余っていたお肉と一緒に焼いたりしても良いです。これで野菜炒めを作って、ラーメンを野菜ラーメンにするなんてのもアリかもしれない。なにせ、冷凍した野菜というのは普通の生の状態と栄養価が変わらないものばかりなのです。何となく冷凍食品の野菜なんて栄養が無くなってそうなイメージですが、他の保存方法よりも栄養という面では優れているのが本当のところなのですね。なので、常備野菜代わりにひとつあるととてもバランスの良い食事にすることも可能なので便利です。
冷凍食品に対するイメージが少し変わって来たでしょうか？あなたの家のそばにあるセブンイレブン。一度も開けたことのないあの大きめの冷凍庫の前に、一度行ってみてください。食べた後は、間違いなくこちら側の人間になっているハズです。
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